PERTE DE POIDS, HABITUDES DE VIE ET ESPÉRANCE DE VIE DE QUÉBÉCOIS.
Vous avez pros des résolutions pour la nouvelle année? Perte de poids ou être bien dans sa peau. Être plus sexy ou en meilleure forme physique. Vivre sans dépendance au tabac ou une autre substance. En janvier et en pleine saison de résolutions du nouvel an, nous pensons tous à prendre de meilleures habitudes de vie ou à mettre en branle certains projets, que ce soit pour la perte de poids, la remise en forme, l’arrêt de tabac.
La Presse+ a publié aujourd’hui un article relatant que l’espérance de vie à la naissance des Québécois se chiffre aujourd’hui à 82,2 ans. Alors que l’espérance de vie global était de 75,1 ans en 1981, l’amélioration est particulièrement notable chez les hommes : ils vivent en moyenne neuf ans de plus qu’au début des années 80. En 1921, l’espérance de vie des Québécois n’était que de 52 ans. Wow! Quelle progression!
Mais pourquoi une telle amélioration de l’espérance de vie? Une partie de l’explication se trouve dans l’amélioration des connaissances et techniques médicales, notamment en ce qui a trait à la diminution de la mortalité infantile, les maladies cardiovasculaires, et le traitement du cancer. Mais les déterminants de la santé en ce qui a trait aux habitudes de vie sont aussi importants dans la longévité des Québécois. Si la santé des Québécois s’améliore et l’espérance de vie s’allonge, c’est probablement parce qu’ils mangent mieux, qu’ils fument moins et qu’ils font plus d’activités physiques dans leurs loisirs.
Le début d’année est propice à l’amélioration de la santé avec la prise de bonnes résolutions de début d’année. Que vous ayez décidé de manger mieux, cuisiner santé ou perdre du poids, guérir votre mal de dos chronique, vous remettre à la pratique d’un sport, vous remettre en forme ou cesser de fumer, les professionnels de chez Ostéopathie & Cie peuvent vous accompagner et vous supporter pour atteindre vos objectifs.
Pour cesser de fumer, consultez en acupuncture.
Pour prendre soin de votre dos, soulager une douleur ou améliorer votre vitalité, consultez en ostéopathie ou en physiothérapie.
Prenez rendez-vous en appelant à la clinique, en nous écrivant ou en consultant notre agenda pour faire une demande de rendez-vous.