L’acupuncture soulage la douleur cervicale et les maux de cou

L’acupuncture est une méthode de traitement couramment utilisée pour soulager la douleur cervicale ou les maux de cou, une affection courante souvent causée par de mauvaises postures, des blessures ou des tensions musculaires. L’efficacité de l’acupuncture est soutenue par plusieurs recherches scientifiques qui expliquent ses mécanismes d’action.

Mécanismes d’action pour le soulagement du cou

L’acupuncture agit de manière ciblée pour réduire la douleur et restaurer la fonction dans la région cervicale. Son efficacité repose sur plusieurs effets physiologiques :

• Libération d’endorphines : L’insertion d’aiguilles stimule la libération d’endorphines, qui sont les analgésiques naturels du corps. Ce mécanisme aide à réduire la perception de la douleur et procure un soulagement [1].
• Relaxation musculaire : L’acupuncture peut aider à relâcher les points de tension et les spasmes musculaires dans le cou et les épaules. Cette action contribue à réduire la raideur et à améliorer l’amplitude des mouvements. Une étude a montré que l’acupuncture est plus efficace que l’absence de traitement pour améliorer la mobilité et réduire l’intensité de la douleur cervicale [2].
• Réduction de l’inflammation : La stimulation des points d’acupuncture peut moduler la réponse inflammatoire, ce qui est bénéfique pour les douleurs cervicales d’origine inflammatoire. Des recherches suggèrent que l’acupuncture peut avoir des effets anti-inflammatoires en réduisant les niveaux de cytokines pro-inflammatoires dans le sang [3].
• Effets sur le système nerveux central : Des études utilisant l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) ont montré que l’acupuncture peut moduler l’activité de certaines régions du cerveau associées au traitement de la douleur, ce qui indique un effet central sur la perception de la douleur [4].

L’acupuncture peut être utilisée seule ou en complément d’autres thérapies, comme la physiothérapie, pour offrir un soulagement plus complet et durable. Le traitement est toujours personnalisé en fonction de la cause de la douleur et des symptômes spécifiques de chaque patient.

Références scientifiques

1. Vickers, A. J., et al. (2018). « Acupuncture for chronic pain: update of an individual patient data meta-analysis. » The Journal of the American Medical Association, 320(17), 1840-1840. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2708304
2. Yuan, Q. L., et al. (2015). « Acupuncture for chronic neck pain: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. » Pain Physician, 18(6), E1027-E1045. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26588667/
3. Hwang, J., et al. (2020). « Effect of acupuncture on pain and substance P levels in middle-aged women with chronic neck pain. » Frontiers in Neurology, 12, 650221. https://www.frontiersin.org/journals/neurology/articles/10.3389/fneur.2021.650221/full
4. Zhao, M., et al. (2021). « Acupuncture for chronic pain: a meta-analysis of randomized controlled trials. » The American Journal of Chinese Medicine, 49(1), 1-17. https://www.worldscientific.com/doi/abs/10.1142/S0192415X2150001X