Massage femmes enceintes à Saint-Lambert : Douceur et bienfaits

Le massage pour femmes enceintes à Saint-Lambert : un soin adapté et sécuritaire

La grossesse est une période de grands changements. Le corps se transforme rapidement. Des inconforts peuvent alors apparaître. Le massage pour femmes enceintes à Saint-Lambert est une solution douce. Il vise à soulager ces maux spécifiques. C’est un soin entièrement adapté à vos besoins.

Ce massage prénatal est différent d’un massage classique. Le massothérapeute utilise des techniques spécifiques. Il emploie aussi des positions sécuritaires. Par exemple, la position couchée sur le côté. Des coussins sont utilisés pour un confort optimal. L’objectif est d’assurer votre sécurité. Ainsi que celle de votre bébé.

Les bienfaits de ce soin sont nombreux. Ils sont d’ailleurs soutenus par la science. Le massage prénatal aide à réduire les douleurs. Il soulage notamment le mal de dos et les jambes lourdes (1). En effet, les tensions musculaires sont fréquentes. La massothérapie permet de les relâcher efficacement.

De plus, le massage diminue le stress et l’anxiété. Une étude a montré une baisse des hormones du stress. Le cortisol, par exemple, est réduit. En parallèle, les niveaux de sérotonine augmentent (2). Cela favorise une meilleure humeur. Le sommeil peut aussi être grandement amélioré.

Ce soin améliore également la circulation sanguine. Il aide à réduire l’enflure des pieds et des mains. C’est un problème courant durant la grossesse. Un bon drainage favorise une sensation de légèreté.

Choisir un massage pour femmes enceintes à Saint-Lambert est un excellent choix. Il faut cependant s’adresser à un professionnel formé. Un massothérapeute certifié en soins prénataux est essentiel. Il connaît les contre-indications possibles. Il saura adapter le soin à chaque trimestre. C’est un merveilleux cadeau à s’offrir. Il permet de vivre une grossesse plus sereine.

Références

1. Hall, H. G., Cramer, H., Sundberg, T., et al. (2016). The effectiveness of complementary manual therapies for pregnancy-related back and pelvic pain: A systematic review with meta-analysis. Medicine, 95(38). DOI: 10.1097/MD.0000000000004723
2. Field, T., Hernandez-Reif, M., Hart, S., et al. (1999). Pregnant women benefit from massage therapy. Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology, 20(1), 31-38. DOI: 10.3109/01674829909075574