Le massage suédois est une technique dynamique qui consiste en un enchaînement de manœuvres appliquées principalement sur la musculature et les articulations. En occident, c’est la technique de massothérapie la plus classique et la plus populaire. La séquence du massage comprend ces neuf manœuvres reconnues: • l’effleurage léger ou profond (joue au niveau des fluides) […]
Massage de détente et thérapeutique. Massage suédois (2004). Réflexologie des pieds, des mains, des oreilles et de la tête (2008-2010). Massage des tissus profonds (deep tissue) (2011) Massage spécifique à la femme enceinte avec coussin spécialisé (2015). Utilisation du laser thérapeutique. Formations complémentaires de base: Massage shiatsu, approche trager, mobilisations passives et huiles essentielles. Intérêts […]
Acupunctrice diplômée du Collège de Rosemont. Baccalauréat en Sciences et technologie des aliments (Université Laval, 2002). De 1998 à 2000, études de premier cycle en Nutrition à l’Université Laval. Intérêts professionnels : Allergies et faiblesse du système immunitaire, problèmes liés à la ménopause, infertilité et soutien à la fécondation, douleurs musculosquelettiques, arrêt de tabac, problèmes […]
Le 18 avril 2015, j’ai assisté au Symposium 2015 de l’Association Québécoise de Physiothérapie Manuelle Orthopédique (AQPMO). Le thème de cette année: le cou. Différentes questions ont été abordées, soit les manipulations et mobilisations cervicales; le whiplash et le modèle biopsychosocial; les céphalées cervicogénique; les infiltrations pour la cervicalgie et la cervico-brachialgie; la neurodynamique cervicale; […]
Les études au sujet des exercices thérapeutiques mettent en évidence que les muscles sont de 2 catégories: les muscles mobilisateurs et les muscles stabilisateurs, locaux ou globaux. Les muscles mobilisateurs sont surtout en périphérie pour mobiliser les segments des membres supérieurs et inférieurs. Ils sont superficiels et croisent plusieurs articulations. Lors de traumatismes, ils réagissent […]
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La tendinopathie de la patte d’oie. La patte d’oie La patte d’oie est un regroupement de tendons la face ant-int du tibia supérieur, regroupant 3 tendons appartenant à 3 tendons provenant de la cuisse: le sartorius, le gracile et le séminaire-tendineux. Leur disposition fait penser à la forme d’une patte d’oie. Ces 3 tendons proviennent […]
Tendons, Tendinites, tendinopathies et tendinoses. La littérature scientifique décrit 3 concepts concernant les blessures aux tendons: tendinites, tendinopathies et tendinoses. Les blessures des tendons sont souvent décrites comme des tendinites, mais c’est un terme inadéquat. D’abord, qu’est-ce qu’un tendon? ce sont des bandes fibreuses ou des cordons de tissu conjonctif aux extrémités des fibres musculaires […]
Back pain wakes you up at night? Isyour mattress the cause? On what criteria to base your choice of a good mattress? We spend a significant portion of our lives in bed. In total, we live a quarter to a third of our life in bed! The recumbent position, by its prolonged nature, can cause […]
Un mal de dos vous réveille la nuit? Vous doutez que votre matelas en soit la cause? Sur quels critères se baser pour acheter un bon matelas? Quotidiennement, lorsque nous dormons, nous passons une grande partie de nos journées au lit. Au total, nous vivons du quart au tiers de notre vie au lit! La […]
