Qu’est-ce que la physiothérapie?
La physiothérapie est une science de la santé qui vise à optimiser les capacités physiques d’une personne, à restaurer sa fonction, sa force, sa mobilité et son bien-être général. Selon l’Ordre de la physiothérapie du Québec, elle s’intéresse au mouvement et à la capacité de la personne à accomplir ses activités quotidiennes (1). En d’autres termes, elle ne se contente pas de traiter un symptôme, mais évalue et résout la cause profonde des problèmes liés au mouvement et à la posture pour aider les individus à retrouver leur autonomie et à prévenir de futures blessures.
De plus, la physiothérapie s’appuie fortement sur des interventions ciblées. Les physiothérapeutes utilisent notamment la thérapie manuelle et les exercices thérapeutiques, des outils essentiels pour la réadaptation et la gestion des blessures. La thérapie manuelle consiste en des techniques appliquées avec les mains, comme la mobilisation articulaire, le massage des tissus mous et l’étirement, pour réduire la douleur, améliorer la mobilité et relâcher les tensions musculaires. En complément, les exercices thérapeutiques, qu’il s’agisse d’exercices de renforcement, d’étirement ou d’équilibre, sont prescrits spécifiquement pour améliorer la fonction physique et prévenir les récidives. Une étude a démontré que la physiothérapie, notamment par l’exercice thérapeutique, est un traitement efficace et sécuritaire pour les douleurs lombaires chroniques, car elle aide à améliorer la fonction et à réduire la douleur sur le long terme (2).
Par conséquent, l’efficacité de la physiothérapie repose sur cette approche combinée et personnalisée. Le physiothérapeute évalue la condition du patient et conçoit un plan de traitement sur mesure qui intègre ces deux composantes clés pour un rétablissement durable. Cette synergie entre les techniques manuelles, qui agissent sur la condition immédiate, et les exercices, qui renforcent le corps pour l’avenir, rend la physiothérapie si efficace pour restaurer la fonction et le bien-être général.
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Références
- Ordre de la physiothérapie du Québec. Qu’est-ce que la physiothérapie ? https://oppq.qc.ca/grand-public/quest-ce-que-la-physiotherapie/
- Maher, C. G., et al. (2017). Non-invasive treatments for acute and chronic low back pain: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. The Lancet, 391(10137), 2419-2429. https://doi.org/10.1016/s0140-6736(17)32034-4