Nouvelle praticienne en ostéopathie à Saint-Lambert.

jessika dubuc osteopathieJessika Dubuc

Interne en osteopathie du Collège d’Études Ostéopathiques (CEO).

Thérapeute en ostéopathie depuis 2013, avec une approche globale du patient et de sa posture pour que celui-ci vive bien en gravité.

Poursuivra sa formation clinique dans le cadre du clinicat où elle développera et perfectionnera ses connaissances et développera une expertise dans les sphères de la pédiatrie, la maladie chronique, la gériatrie, la femme enceinte.

Baccalauréat en kinésiologie (2009) de l’Université de Montréal.

Diplômée en massage thérapeutique à l’école Kinéconcept et suivi plusieurs stages en massage sportif et myofascial.

Travail avec des athlètes olympiques, paralympique et athlète professionnel de baseball.

Exerce dans le domaine de la santé depuis 2009 en kinésiologie, dans le traitement des blessures et la réadaptation cardiaque.

Double Olympienne en nage synchronisée (2004/2008). Plus de 15 ans d’entraînement de haute performance en sport d’équipe. S’entraîne toujours pour participer à des événements de triathlon.

Champs d’intérêt : troubles musculo-squelettiques et posturaux, rééducation musculaire et posturale selon la blessure, migraines, problèmes de fertilité, bébés et femmes enceintes, sportifs.

Membre du Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative (RITMA).

Membre d’Ostéopathie Québec.

Reçus d’assurances en Osteopathie.

Emploi pour ostéopathe

Ostéopathie & Cie offre l’opportunité à un(e) ostéopathe de faire partie d’une équipe interdisciplinaire de soins alternatifs en santé. Notre équipe compte quatre praticiens en ostéopathie, une massothérapeute et une acupunctrice.

La clinique se trouve au cœur de la grande région de la Rive-Sud de Montréal, au confluent des trois ponts. Notre clientèle provient de Saint-Lambert, de la Rive-Sud ainsi que de la région du Grand Montréal.

Nos clients prennent soin de leur santé et la plupart possèdent un plan d’assurance. Un site internet optimisé ouvre une fenêtre bien référencée sur le web, et une secrétaire nous seconde dans les tâches quotidiennes.

Dans un contexte de travailleur autonome, Les candidats intéressés doivent aimer le travail en équipe interdisciplinaire, faire preuve de proactivité, d’une bonne autonomie et être très ouverts aux nouvelles technologies de l’information.

 

Visitez notre site internet à www.osteopathieetcie.com, et nos pages Facebook et Twitter.

 

Les personnes intéressées peuvent faire parvenir leur CV à l’attention de :

Jean-François Duranleau

jfdpht@videotron.ca.

Massothérapeute: offre d’emploi.

Massothérapeute recherché(e) pour se joindre à notre équipe multidisciplinaire en ostéopathie, physiothérapie, massothérapie, acupuncture, nutrition et remise en forme dans un contexte de travailleur autonome. La clientèle est abondante et il y a beaucoup de références. Notre clinique, reconnue depuis 10 ans à Saint-Lambert et la Rive-Sud, est pourvue de locaux chaleureux, accueillants et bien équipés. Notre site internet est bien positionné sur les moteurs de recherche. Nos clients peuvent prendre rendez-vous en ligne sur notre agenda électronique ou avec l’aide de notre secrétaire.

Nous avons des disponibilités un mercredi soir par 2 semaines, le vendredi soir, le samedi ainsi que le dimanche. Les techniques suivantes sont des atouts pour le thérapeute recherché : drainage lymphatique, massage femme enceinte, massage des tissus profonds et kinésithérapie.

Pour de plus amples informations, vous pouvez me contacter par courriel au vero_leblanc@hotmail.com.

Véronique Leblanc
Acupunctrice et massothérapeute agréée membre de la FQM

Ostéopathie et Cie
609 Notre-Dame
Saint-Lambert, Québec
J4P 2k8

PERTE DE POIDS, HABITUDES DE VIE ET ESPÉRANCE DE VIE DE QUÉBÉCOIS.

perte de poids st-lambertVous avez pros des résolutions pour la nouvelle année? Perte de poids ou être bien dans sa peau. Être plus sexy ou en meilleure forme physique. Vivre sans dépendance au tabac ou une autre substance. En janvier et en pleine saison de résolutions du nouvel an, nous pensons tous à prendre de meilleures habitudes de vie ou à mettre en branle certains projets, que ce soit pour la perte de poids, la remise en forme, l’arrêt de tabac.

La Presse+ a publié aujourd’hui un article relatant que l’espérance de vie à la naissance des Québécois se chiffre aujourd’hui à 82,2 ans. Alors que l’espérance de vie global était de 75,1 ans en 1981, l’amélioration est particulièrement notable chez les hommes : ils vivent en moyenne neuf ans de plus qu’au début des années 80. En 1921, l’espérance de vie des Québécois n’était que de 52 ans. Wow! Quelle progression!

Mais pourquoi une telle amélioration de l’espérance de vie? Une partie de l’explication se trouve dans l’amélioration des connaissances et techniques médicales, notamment en ce qui a trait à la diminution de la mortalité infantile, les maladies cardiovasculaires, et le traitement du cancer. Mais les déterminants de la santé en ce qui a trait aux habitudes de vie sont aussi importants dans la longévité des Québécois. Si la santé des Québécois s’améliore et l’espérance de vie s’allonge, c’est probablement parce qu’ils mangent mieux, qu’ils fument moins et qu’ils font plus d’activités physiques dans leurs loisirs.

Le début d’année est propice à l’amélioration de la santé avec la prise de bonnes résolutions de début d’année. Que vous ayez décidé de manger mieux, cuisiner santé ou perdre du poids, guérir votre mal de dos chronique, vous remettre à la pratique d’un sport, vous remettre en forme ou cesser de fumer, les professionnels de chez Ostéopathie & Cie peuvent vous accompagner et vous supporter pour atteindre vos objectifs.

Pour cesser de fumer, consultez en acupuncture.

Pour prendre soin de votre dos, soulager une douleur ou améliorer votre vitalité, consultez en ostéopathie ou en physiothérapie.

Prenez rendez-vous en appelant à la clinique, en nous écrivant ou en consultant notre agenda pour faire une demande de rendez-vous.

NOUVELLE SECRÉTAIRE DANS LA CLINIQUE!

clinique osteopathie physiothérapie massothérapie acupuncture nutrition entraînement personnel st-Lambert Brossard Longueuil Rive-Sud MontréalFatigué de parler à un répondeur ou un système téléphonique automatisé? Lorsque vous appellerez ou viendrez à notre clinique Ostéopathie & Cie, parlez de vive-voix à notre secrétaire. En plus d’avoir la chance de prendre ou modifier un rendez-vous en ligne 7/24 via notre agenda virtuel, vous pourrez prendre ou modifier un rendez-vous en personne avec notre secrétaire. Elle sera présente en semaine, tous les matins, et la plupart des après-midi pour vous accueillir en personne, à la clinique comme au téléphone.

OSTÉOPATHE: OFFRE D’EMPLOI.

Recherchons un ostéopathe ou étudiant en ostéopathie COQ ou CEO disponible la fin de semaine pour se joindre à notre équipe multi-disciplinaire en ostéopathie, physiothérapie, massothérapie et acupuncture, nutrition et remise en forme. Notre clinique, reconnue depuis 10 ans à Saint-Lambert et la Rive-Sud, est pourvue de locaux chaleureux, accueillants. Notre site internet, populaire sur la toile, est bien positionné sur les moteurs de recherche. Nos clients peuvent prendre rendez-vous sur notre agenda en ligne 24/7 ou avec l’assistance de notre secrétaire. Nous avons des disponibilités de location la fin de semaine. Faites parvenir votre CV à JF Duranleau à jfdpht@videotron.ca.
 
Qui nous aime, nous suive!
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Emploi professionnel en santé.

Emploi professionnel en santé.

Que vous soyez naturopathe, ostéopathe, physiothérapeute, ergothérapeute, orthophoniste, nutritionniste, infirmière en soins de pieds, nous recherchons des professionnels en santé pour se joindre à notre équipe multi-disciplinaire. Notre clinique, reconnue depuis 10 ans à Saint-Lambert et la Rive-Sud de Montréal, est pourvue de locaux chaleureux, accueillants et bien équipés. Notre site internet, bien positionné sur les moteurs de recherche, est populaire sur la toile.  Notre agenda est disponible en ligne, mais nos clients peuvent aussi prendre rendez-vous avec notre secrétaire. Nous avons des disponibilités de location la fin de semaine. Faites parvenir votre CV à JF Duranleau à jfdpht@videotron.ca.

Nous sommes présents sur les réseaux sociaux. Qui nous aime, nous suive!

Emploi professionnel en sante sur la Rive-Sud de Montréal

 

 

 

La clinique Ostéopathie & Cie offre des solutions conventionnelles et alternatives pour soulager efficacement la douleur et rétablir une santé optimale.

Que ce soit par l’ostéopathie, la physiothérapie, la massothérapie ou l’acupuncture, Ostéopathie & Cie est la clinique de la gestion de la douleur et de la santé dans la région de la Rive-Sud de Montréal.

Nous recevons nos patients dans un contexte chaleureux et accueillant au cœur du vieux Saint-Lambert. De tous âges, nos clients nous consultent pour soulager une douleur ou optimiser leur vitalité et le bien-être.

Que ce soit pour une douleur aiguë ou chronique, une douleur du dos, du cou ou d’autre origine musculo-squelettique, hernie discale, des douleurs reliées à la grossesse et l’accouchement, ou autres problèmes fonctionnels de santé, nos spécialistes travaillent en équipe multi-disciplinaire pour trouver les solutions les plus adaptées et personnalisées à chacun.

Nos patients proviennent de la région du Grand Montréal. Que ce soit de Montréal, St-Bruno, Boucherville, Longueuil, Brossard, St-Hubert, Greenfield Park, St-Lambert. Au confluent des trois ponts, la clinique est facilement accessible pour vous y rendre par les grands axes routiers, l’autobus et le train de banlieue.

LA HERNIE DISCALE.

La hernie discale (HD) est une blessure d’un disque intervertébral. D’un point de vue anatomique, la colonne vertébrale se constitue par un empilement alterné de vertèbres et de disques intervertébraux. La colonne vertébrale compte 34 vertèbres et 23 disques intervertébraux, et les disques se fondent en une colonne antérieure avec les corps vertébraux pour permettre le mouvement. Le disque intervertébral est constitué en deux parties: d’un anneau fibreux (annulus fibrosus) formant une enveloppe autour d’un noyau gélatineux (nucleus pulposus). La hernie discale une déchirure qui laisse sortir le noyau du disque en-dehors de son anneau.

CAUSES DES HERNIES
La colonne vertébrale subit de multiples forces dans une multitude de directions (compression/traction, roulement, cisaillement et vibrations) qui varient avec les mouvements, les postures et les activités. Le disque sain se comporte comme un amortisseur de chocs, absorbant et répartissant les contraintes mécaniques que subit la colonne vertébrale.
Une étude classique (Nachemson et Elfstrom, 1970) a permis de mesurer la pression intradiscale sur le troisième disque de la région lombaire dans différentes postures. En se servant de la posture debout comme référence, ces chercheurs établissent diverses activités de la vie quotidienne en ordre croissant de contrainte: couché, debout, marcher, se torsionner, tousser, sauter, se cisailler, rire, soulever une charge adéquatement, se pencher en avant avec une charge de 20 kg dans les mains, soulever une charge de façon inadéquate. La flexion avant et le soulèvement de charges sont de loin les activités causant une charge excessive sur les disques étudiés.
Évidemment, Maigne rappelle que plus un disque se situe au bas du rachis plus la charge supportée par les disques s’accroit. Très fréquentes à la région lombaire, les hernies discales se produisent aussi au niveau cervical, et moins souvent à la région thoracique.

TYPES DE LÉSIONS DISCALES
Maigne indique qu’il existe deux types de fissures discales: annulaires et radiées.
Les fissures annulaires sont la conséquence de mouvements de torsion forcées ou répétées dont l’axe de mouvement passe par le tiers postérieur du disque. Ce genre de forces causent un cisaillement provoquant des déchirures circonférentielles de l’anneau. Ainsi, le matériel nucléaire n’est pas touché, et elles ne sont pas détectées aux tests d’imagerie classiques (IRM, SCAN, discographie).
Les fissures radiaires se produisent sous l’effet de traumatismes, d’efforts violents ou de mauvaises postures produisant une compression très forte du disque. Elles peuvent donc s’accompagner de fractures du plateau vertébral. Elles peuvent engendrer une dégradation isolée du noyau ou des fissures radiales de l’anneau. Des fissures radiales assez larges peuvent laisser s’infiltrer du matériel nucléaire. Maigne qualifie les hernies discales en trois degrés (nommés 1 à 3) de pénétration du nucléus dans la fissure. Une HD de troisième degré peut atteindre le tiers externe de la périphérie de l’anneau. Puisque seule le tiers externe de l’anneau est innervé et une fissure radiaire de troisième degré peut devenir douloureuse. À ce stade, la dégradation inflammatoire s’étend sur toute l’épaisseur de l’anneau résiduel et facilite la formation d’une HD sous l’effet d’une force compressive sur le noyau. Plusieurs auteurs (Maigne, 2006; Bergeron et al, 2008) soulignent que la HD symptomatique implique la présence d’inflammation (douleur, œdème, chaleur, rougeur) ou d’ischémie (diminution d’oxygène tissulaire).

PROTRUSION, PROLAPSE, HERNIE DISCALE ET SEQUESTRATION
Sans rupture complète de l’anneau, une fissure discale de troisième degré peut créer un renflement du disque (Maigne, 2006). Magee (2006) nomme ce phénomène une protrusion discale. Un prolapsus se produit lorsque seules les fibres les plus externes de l’anneau retiennent le noyau. Lorsque l’anneau est complètement perforé, la fissure devient fistule et la hernie discale se produit par extrusion d’une partie du matériel nucléaire dans l’espace épidural du canal rachidien. Du matériel nucléaire (noyau et anneau) peut se détacher du disque et produire une séquestration de fragments libres dans l’espace épidural.
Le canal rachidien, au centre de la colonne vertébral, contient la moelle épinière, des racines et des nerfs ainsi que les veines et artères qui les accompagnent, la zone discale affaiblie et l’inflammation qui l’accompagne peuvent entrer en conflit avec ces éléments vasculo-nerveux, comprimer et causer une ischémie tissulaire, c’est-à-dire un déficit d’oxygène dans les tissus comprimés (Maigne, 2006; Bergeron et al, 2008). C’est l’inflammation et l’ischémie qui causent une partie des symptômes associés à la hernie discale.

HERNIES DISCALES DURES ET MOLLES
On distingue entre hernie discale dure et molle. La hernie discale molle est une extrusion simple de matériel nucléaire faisant saillie dans le trou de conjugaison. Elle peut se résorber par voie des phénomènes classiques d’inflammation et le disque rupturé peut guérir. La personne affectée peut retrouver une santé discale complète et sans séquelle.

Dans le cas d’une hernie discale dure, le disque dégénéré s’accompagne d’une arthrose et d’ostéophytes qui font saillie dans les espaces qu’ocuppent les éléments nerveux. La hernie dure provoque des symptômes transitoires d’irritation et d’inflammation associée à l’arthrose, une discopathie dégénérative et possiblement une radiculopathie.

SIGNES ET SYMPTÔMES DES HERNIES DISCALES
Très fréquentes à la région lombaire, les hernies discales se produisent au niveau cervical, et moins souvent à la région thoracique. Très variés, les signes et symptômes associés à une hernie discale varient selon le niveau vertébral du disque affecté, sa situation et son importance.
En général, une hernie discale peut causer des douleurs locales, projetées (étendues dans la région). Si la hernie discale entre en conflit avec des éléments nerveux, elle peut causer des symptômes neurologiques: une hypoesthésie (engourdissements), des paresthésies (sensations diverses, soit fourmillements, démangeaisons, etc), des douleurs référées (étendues dans un membre), et d’autres symptômes plus spécifiques à la région touchée.

COMPLICATIONS DES HERNIES DISCALES
Souvent asymptomatique, la présence prolongée d’une HD entraîne une dégénérescence accrue du l’étage intervertébral (Bergeron et al, 2008). Des affections diverses peuvent accompagner la HD, tels la radiculopathie, l’arthrose, les sténoses spinale et foraminale, le syndrome de la queue de cheval.

 

Venez lire le prochain article : L’évaluation et le traitement des hernies discales .

 

jf Duranleau, pht, D.O.

RÉFÉRENCES ET BIBLIOGRAPHIE
Précis d’anatomie clinique d’orthopédie. Thompson, J.C.. Collection Netter. Elsevier Masson (2008).
Pathologie Médicale de l’Appareil Locomoteur (2ième édition). Bergeron, Fortin, Leclaire. Éditions Maloine (2008).
Maigne (2006)
Magee (2008)
Nachemson et Elfstrom, 1970

Massage pour femme enceinte|Rive-Sud Montréal St-Lambert

Le massage pour femmes enceintes en massothérapie peut représenter un moyen de se détendre et de soulager des maux afin de bien vivre sa grossesse. La grossesse est un moment dans la vie où le corps change et où peuvent survenir des malaises et des inconforts physiques. Cette période peut amener avec elle un lot de questions et d’émotions chez la future mère que le massage peut apaiser.

Les bienfaits du massage pour la femme enceinte
Le massage de détente a des effets bénéfiques multiples sur la femme enceinte, qu’elle présente ou pas des malaises de grossesse. La relaxation globale procurée par le massage favorise le sommeil et la récupération, éloignant ainsi la fatigue qui peut être ressentie, particulièrement au premier et troisième trimestre de la grossesse. En plus de ce regain d’énergie, la femme enceinte peut ressentir un apaisement de son stress et de son anxiété, ce qui l’aide à aborder sa grossesse et son accouchement avec plus de sérénité. Se faire masser peut représenter pour la femme enceinte un moment privilégié pour prendre contact avec son corps et penser à elle, un bon moyen de se sentir bien dans son corps et d’apprivoiser les changements physiques dû à la grossesse.

Réduire les inconforts par le massage
La grossesse amène des changements dans la posture de la femme enceinte qui peuvent entrainer des tensions et des raideurs musculaires. En plus du relâchement articulaire provoqué par la relaxine, une hormone sécrétée pendant la grossesse, ces changements peuvent occasionner ou accentuer des pathologies (sciatalgie, lombalgie, tension du ligament rond etc) nécessitant des traitements plus en profondeur.
Au fil de l’évolution de la grossesse, le bébé occupe de plus en plus d’espace dans le ventre de sa mère, ce qui comprime son diaphragme et entrave sa respiration. Le massage vient stimuler la circulation sanguine et lymphatique, qui favorise l’oxygénation des cellules et des tissus, en plus de soulager certains autres malaises de grossesse comme les nausées, le reflux gastrique et la constipation.

Positionnement de la femme enceinte lors du massage
La plupart des techniques de massage pour la femme enceinte sont prodiguées sur le côté, ce qui peut occasionner des inconforts pour la mère, mais aussi peut être moins apprécié par certaines personnes habituées au massage sur le ventre. Certains massothérapeutes remédient à cette situation en utilisant un coussin de positionnement spécial pour la femme enceinte qui permet le positionnement sur le ventre tout en étant sécuritaire pour la mère et le bébé en devenir.

Les contre-indications du massage chez la femme enceinte
Il existe des contre-indications au massage selon l’état de santé de la femme enceinte: Antécédent de fausse couche, perte de sang abondante, grossesse à risque, diabète, phlébite, hypertension, pré-éclampsie, etc.
Il est primordial dans ces situations d’obtenir l’avis du médecin qui effectue le suivi avant de prendre rendez-vous en massothérapie.
Toutefois, la femme qui vit une grossesse normale peut se faire masser en tout temps, même lors du premier trimestre. Le mieux pour elle est de faire appel à un ou une thérapeute qui a suivi un cours de massage pour femme enceinte dans une école reconnue, qui connait les précautions à prendre et saura prodiguer les bons gestes et proposer les bonnes positions afin d’assurer le confort de la cliente.

Véronique Leblanc Massothérapeute

 

Références

www.fqm.ca et www.monreseauplus.com

LE MASSAGE SUÉDOIS.

Le massage suédois est une technique dynamique qui consiste en un enchaînement de manœuvres appliquées principalement sur la musculature et les articulations. En occident, c’est la technique de massothérapie la plus classique et la plus populaire.

La séquence du massage comprend ces neuf manœuvres reconnues:
• l’effleurage léger ou profond (joue au niveau des fluides) et les élongations (spécifiquement pour les muscles)
• les foulagesphoto_specialistes_massotherapeuthes
• les pétrissages
• les frictions
• les percussions
• les drainages
• les vibrations
• les ébranlements
• le travail articulaire

Le but principal de ce massage est de faire circuler le sang vers le cœur. Cette technique a été développée par le suédois Pehr Heinrick Ling (1776-1839) avec l’objectif d’optimiser les performances des athlètes.

Les bienfaits du massage suédois
Le massage suédois est une technique polyvalente dont les bienfaits sont multiples. À la fois tonifiant et relaxant pour les muscles, il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Il peut être pratiqué autant dans un but thérapeutique que de détente. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de chaque personne.
Le massage suédois permet de détendre et relaxer le corps comme l’esprit. Particulièrement apaisant, il est apprécié pour sa capacité à diminuer les effets du stress, alléger la fatigue et améliorer la qualité du sommeil.
Un massage plus ferme et vigoureux est tout indiqué pour relâcher les tensions musculaires et soulager les douleurs occasionnées par une mauvaise posture, des mouvements répétitifs ou une blessure sportive. Il procure alors au corps détente, tonus et souplesse.

Déroulement d’une séance
Avant le début du soin, le thérapeute évalue la condition physique du client en remplissant un questionnaire santé et s’informe des attentes vis-à-vis du massage.
Le thérapeute en suédois invite ensuite le client à s’étendre sous un drap sur une table de massage. De l’huile ou du gel sont utilisés pour favoriser la continuité des mouvements. Le massage débute tout en douceur pour bien réchauffer les muscles en surface. Les manœuvres deviennent ensuite plus vigoureuses et profondes. Chaque segment du corps sera massé séparément en le découvrant.
Le massage suédois comporte une séquence de manœuvres préétablies, à la fois fermes et douces, que le thérapeute adapte et personnalise en fonction des besoins ou des préférences du receveur. En présence de douleurs, le thérapeute travaillera plus en profondeur les segments en cause. Le soin se terminera à nouveau en douceur et le client sera encouragé à prendre un temps de repos pour savourer le moment.

Contre-indications
Les contre-indications au massage suédois demeurent les mêmes que pour la plupart des techniques : fièvre, infection, plaies ou problèmes cutanés et antécédents de troubles cardiaques. Veuillez consulter votre médecin en cas de doute.

 

Véronique Leblanc, massothérapeute

 

Références

www.fqm.ca et www.monresauplus.com